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Benvenuto, io sono Chiara!

Are you who you want to be- (54)

Qualcosa su di me e sul mio approccio

Lo stesso approccio che ho nella vita di tutti i giorni, è quello che uso anche nella mia attività di consulente per l’alimentazione, che svolgo sia online sia a Dublino con il nome di “A Matter of Nourishment” – mangiare in maniera sana e consapevole ma con gusto è possibile! Cerco di ispirare quotidianamente chi mi segue sui social media o chi decide di fare un percorso di consulenze con me attraverso consigli ed esempi pratici. Sono appassionata di chimica, alimentazione, cucina, fotografia e discipline olistiche. Ho fatto un percorso di studi in chimica, alimentazione e massaggio, ma ho anche avuto la possibilità di lavorare fianco a fianco con un fotografo per alcuni anni, ho imparato a cucinare sperimentando passo dopo passo e pratico yoga dal 2009. Negli anni ho avuto modo di vedere di persona come un’alimentazione sana e consapevole può veramente cambiarti la vita.

Da questo tipo di formazione ed esperienze è nata la mia attività. Ognuna di esse mi aiuta a connettermi con i miei clienti e ad aiutarli al meglio: parto da un background scientifico che è supportato da un approccio olistico. Cosa vuol dire esattamente? Ve lo spiego con un esempio pratico: notate la differenza tra dire “Hai sempre voglia di dolci? Non comprarli” e “Hai sempre voglia di dolci? Quando ti capita più di frequente? Che tipo di dolci scegli? Quando hai davanti una torta, ne mangi solo una fetta o mangi finchè non sei sazio o finchè non stai male? Fai dei pasti completi? Com’è il tuo livello di stress?”. L’approccio olistico va alla radice del problema, cerca di non fermarsi in superficie e, soprattutto, considera il corpo come un tutt’uno: corpo, mente ed ambiente circostante. Da qui un concetto di benessere più ampio e non solo legato all’essere in salute.

Cerco di aiutare chi è motivato a rinnovare, cambiare e migliorare il proprio rapporto con il cibo e, di conseguenza, con se stesso. Vedo veramente la chimica come uno strumento efficace per fare la differenza e parlare di alimentazione è semplicemente un altro modo di parlare di chimica. Partendo dalla scienza relativa al cibo e all’alimentazione, cerco di dimostrare che è possibile cambiare la propria vita giorno dopo giorno ed a piccoli passi.


TIPOLOGIE DI CONSULENZE

In ogni momento puoi decidere di prenotare una chiamata gratuita con me, usando questo CALENDARIO: parleremo della tua alimentazione attuale e ti darò alcuni consigli su come migliorarla con semplici cambiamenti che potrai attuare fin da subito.

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“CAMBIA LA TUA ALIMENTAZIONE, CAMBIA LA TUA VITA”

programma 1:1 di coaching alimentare di 90 giorni

Non sei soddisfatto del tuo stile di vita? Senti il bisogno di un cambiamento ma non sai da dove iniziare? DECIDI DI PRENDERE IN MANO LA TUA VITA! Inizia a mangiare cibi sani, buoni e che ti fanno sentire bene. Impara a dare il giusto supporto al tuo corpo in periodi stressanti ed impegnativi. Riconnettiti con il tuo corpo, le sue necessità ed impara a volerti più bene ogni giorno. E’ TUTTO POSSIBILE!

Vorresti qualcuno in grado di connettersi con te e darti le giuste indicazioni, ma anche supporto e motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi? Sei pronto per migliorare la tua alimentazione e, di conseguenza, la tua vita? Decidi di fare il primo passo verso uno stile di vita più sano, prenota una consulenza conoscitiva gratuita e scopri di più riguardo questo programma, cliccando QUI.

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“UNA NUOVA ALIMENTAZIONE”

consulenza singola 1:1 approfondita

Non è mai troppo tardi per iniziare a mangiare in maniera più sana: puoi scegliere di avere uno stile di vita salutare ed allo stesso tempo mangiare ottimo cibo che ti faccia apprezzare quello mangi e, allo stesso tempo, ti aiuti a stare bene.

Il mio ruolo è di farti capire che lo stile di vita più sano e felice che vorresti è più facile da raggiungere di quanto pensi! Decidi di iniziare il tuo percorso subito, clicca QUI per prenotare la tua consulenza.

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Se abbiamo già lavorato insieme, puoi prenotare in ogni momento un’ulteriore consulenza contattandomi via email.

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“WRITE YOUR WAY INTO WELLNESS”

programma online (di gruppo)

Impara a rimanere concentrato su te stesso e sul tuo benessere in 7 passaggi, usando tecniche di scrittura semplice ed efficaci.

Ho creato questo programma online con 7 semplici passaggi per guidarti ad essere più grato, positivo, e concentrato su quello che hai già – dammi la possibilità di aiutarti a riconoscere quali possono essere i tuoi punti di forza e le tue debolezze, ed a farti inziare ad avere una migliore connessione col tuo corpo. Impara come usare queste semplici esercizi di strittura per trovare la giusta motivazione per il tuo percorso verso uno stile di vita più sano! Non vedo l’ora di condividere con te questi strumenti, che potrai poi usare in ogni momento e far rientrare facilmente nelle tue mattinate o serate – so bene quanto sia importante avere nella vita frenetica di tutti i giorni qualcosa che ti aiuta a rimanere concentrato su QUELLO CHE E’ VERAMENTE IMPORTANTE. Clicca QUI per leggere tutti i dettagli ed iscriverti (puoi richiedere di svolgere il programma in Italiano).


Domande? Puoi contattarmi in ogni momento tramite le mie pagine social o via email, ti risponderò appena possibile!