Snack Challenge (Italian)


(read in English)

Vorresti metterti in gioco per una settimana con me per imparare qualcosa di più sugli snacks, sentirti più sicura in merito a quest’argomeno che a volte può sembrare un po’ complesso, e vedere le tue scelte da un diverso punto di vista?

Spesso sento dire dai miei clienti che:
* si sentono annoiati dallo scegliere come snack solo frutta e verdura senza nient’altro
* sono confusi riguardo quello che possono includere in uno snack
* preferiscono evitare uno snack per non rischiare di scegliere cose poco sane
* tendono a mangiare troppo nei pasti principali

Ho anche dato un’occhiata a posteriori al mio percorso personale ed ho notato che gli snacks mi hanno aiutato a:
* aumentare l’apporto di nutrienti
* sentirmi più sicura rispetto alle mie scelte alimentari
* avere un rapporto migliore col cibo
* essere più creativa ed organizzata con i pasti
* avere un aiuto extra da parte dei giusti ingredienti e nutrienti

Quindi, ho deciso di preparare per voi questo challenge gratuito di 7 giorni!

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Vorrei scoprire che puoi fare scelte alimentari che si adattano bene alle tue necessità e non aggiungo altro stress nelle tue giornate?

Vorresti metterti in gioco per una settimana insieme a me per capire che le piccole scelte giornaliere possono davvero fare la differenza?

Esatto, INSIEME A ME! Farò questo challenge con te, ogni giorno condividerò almeno una delle mie scelte, così potrai prendere ispirazione ed avere un confronto diretto.

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COME FUNZIONA QUESTO CHALLENGE?

  1. E’ GRATUITO, durerà 7 giorni (inizierà il primo Settembre) ed è basato su Instagram – riceverai materiale extra via email se decidi di iscriverti
  2. Durante la settimana, condividerò su Instagram ogni giorno le mie scelte e ti invito a fare lo stesso: taggami come @amatterofnourishment nei tuoi post e usa l’hashtag #nourishmentchallenge
  3. Selezionerò alcuni dei vostri post per commentarli ed anche per darvi modo di prendere ispirazione l’una dall’altra
  4. Condividerò anche dei video su Instagram ed alla fine della settimana farò una sessione di Q&A in cui potremo parlare di ogni dubbio o domanda che sono sorti durante il challenge
  5. Iscriviti al challenge usando il link qui sotto

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