Come inziare a prenderti cura del tuo tratto gastrointestinale al meglio

Molti studi sottolineano l’importanza di mantenere un tratto gastrointestinale sano, perch√® esso costituisce un vero e proprio supporto per la nostra salute e per il nostro benessere da un punto di vista generale. Ecco alcune cose da tenere a mente: fai diventare parte della tua quotidianeit√† uno stile di vita sano ricco di fibre, fruttaContinue reading “Come inziare a prenderti cura del tuo tratto gastrointestinale al meglio”

How to start taking a good care of your gut

(read in Italian) There are plenty of studies that underline the importance of a healthy gut to support our health and well-being from a general point of view. Keep a few things in mind: embrace a healthy lifestyle rich in fibre, fruit, and vegetables, together with a variety of foods to get all the nutrientsContinue reading “How to start taking a good care of your gut”