Pesto con Kale e Basilico


(read in English) Estate significa abbondanza di basilico fresco… quale modo migliore di utilizzarlo se non preparando un po’ di pesto? Per quanto mi piaccia quello tradizionale con formaggio e pinoli, mi annoio anche facilmente e mi piace dunque sperimentare un po’ in cucina con nuove ricette! Questa, ad esempio, è incentrata su basilico, kale … Continue reading Pesto con Kale e Basilico

Come inziare a prenderti cura del tuo tratto gastrointestinale al meglio


Molti studi sottolineano l’importanza di mantenere un tratto gastrointestinale sano, perchè esso costituisce un vero e proprio supporto per la nostra salute e per il nostro benessere da un punto di vista generale. Ecco alcune cose da tenere a mente: fai diventare parte della tua quotidianeità uno stile di vita sano ricco di fibre, frutta … Continue reading Come inziare a prenderti cura del tuo tratto gastrointestinale al meglio